மாதவிடாய் சுழற்சி வந்தால் அது தாய்ப்பாலை பாதிக்குமா?
இந்த நேரத்தில் விரல் அளவே உள்ள கரு இணைப்பு குழாயானது, நகர்ந்து சென்று கெமிக்கலின் ஈர்ப்பால், அதில் உள்ள துளைகள் வழியாக விந்துவை ஈர்த்துக்கொள்ளும்.
இந்த கருமுட்டை வெளிவரும் நாட்களில், அதற்கு முன் நாளன்று, உடலுறவில் ஈடுபட்டால் கருத்தரிக்க வாய்ப்புகள் அதிகம்.
தூக்கமின்மை ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும். வார இறுதி நாட்களில் கூட ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் சென்று எழுந்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான தடுப்பு முறைகள்
மாதவிடாய் மிகைப்பு: அதிகப்படியான அல்லது நீடித்த மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு.
கர்ப்பத்துக்கு முந்தைய நிலையில் இருக்கும் மாதவிடாய் சுழற்சி பிரசவத்துக்கு பிறகு எப்படி உள்ளது என்பதை ஒவ்வொரு பெண்ணும் கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த மாதவிடாய் மாற்றங்களை கண்காணிப்பது தீவிர பாதிப்பில்லாமல் பாதுகாக்க உதவும்.
சில பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும், இல்லையென்றாலும் பிரசவித்த அடுத்த மாதங்களில் மாதவிடாய் வழக்கமாக வரக்கூடும்.
தூண்டுதல்களைக் கண்டறிய அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலியை நிர்வகிக்க நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
முடி வளர்ச்சி:ஹிர்சுட்டிசம் எனப்படும், பிசிஓடி உள்ளவர்களுக்கு முகத்திலும் உடலிலும் முடி வளர வாய்ப்புள்ளது.
மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஒரு வாரம் வரை தாமதம் ஏற்படுவது பல நபர்களுக்கு இயல்பானதாகக் கருதப்படலாம், ஆனால் தொடர்ந்து அல்லது குறிப்பிடத்தக்க தாமதங்கள் மருத்துவ கவனிப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கலாம்.
லைஃப்ஸ்டைல்தமிழ்நாடு செய்திகள்தமிழ் சினிமா செய்திகள்விளையாட்டு செய்திகள்ராசிபலன்இந்தியா செய்திகள்வர்த்தக செய்திகள்தமிழ் வெப்ஸ்டோரிதமிழ்நாடு மாவட்ட செய்திகள்
மாதவிடாய் சுழற்சிக் கோளாறுகளுக்கு இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிப்பது மன அழுத்த மேலாண்மை, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, சீரான உணவு, மூலிகைச் சத்துகள் மற்றும் போதுமான தூக்கம் போன்ற வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் போன்ற பரிந்துரைக்கப்படாத வலி நிவாரணிகள் லேசான மற்றும் மிதமான மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
Click Here